平时注意休息，避免熬夜劳累，适当的进行锻炼，增强体质，可以睡前喝一杯牛奶，或者蜂蜜水，促进睡眠。
心慌气短头晕腰痛如果检查心电图没有问题，也无腰部外伤史，考虑是睡眠不好导致的，可以口服些助睡眠的药物。
心慌气短头晕腰痛儿
我最近两天总感觉心慌气短，心慌气短头晕腰痛怎么回事儿？
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