可以针灸、按摩、理疗、外用药物、中药等治疗方法来治疗。不要劳累和着凉。适当的功能活动。不要长时间一个姿势。考虑是颈椎引起的,建议到当地医院骨科就诊,做一下颈椎磁共振看一下,平时多注意保暖休息,避免受凉,少低头活动,多昂一下头按摩颈后肌肉。