平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食。平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。作息规律，保证充足的睡眠。
喝牛奶后胃疼可能是由慢性的胃炎和消化性溃疡引起。可以口服胃黏膜保护剂或抑酸药，如硫糖铝、奥美拉唑等。
喝牛奶胃疼怎么缓解
我最近喝牛奶有点多，然后胃疼，喝牛奶胃疼怎么缓解啊？
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