多吃黑色素含量高的食物，比如黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。早睡早起适量运动。
精子活力低下，是生殖系统的炎症引起来的，比如前列腺炎，精子是由精原细胞变化来的。精原细胞在睾丸内曲细精管生精上皮发育成精子需要74天，从睾丸刚出来的精子是没有活动能力的。
精子活力低下
我结婚好多年了，这段时间想要孩子，一直怀不上，去医院检查说是精子活力低下，精子活力低下是怎么回事？
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