建议注意经期卫生。忌生冷辛辣的的食物。避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。如果症状严重可以去医院根据具体情况对症治疗。你好,考虑是低血压,低血糖,建议你去医院就诊,确诊后对症治疗,近期注意休息,不要过度劳累,注意腹部保暖,可以喝红糖水。