晚上睡觉的时候注意保暖，不要让自己感冒受凉，多喝白开水，多进行体育锻炼，提升身体素质。
起床的时候不要过于用力甩头，以免造成脑供血不足，鼻炎患者可以服用鼻炎康片进行治疗，贫血可以采用食疗法。
起来头晕是怎么回事
近段时间我经常熬夜工作，每天起床的时候总是会感到头晕，还伴有轻微的疼痛，请问起床头晕是怎么回事？
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