不憋尿。经常憋尿,膀胱肌强直性收缩,肌肉疲劳性损伤。经常锻炼,特别是提肛肌训练、卧起坐运动。一种生产后的盆腔这边会松弛产生的漏尿,神精性的就是比如生活压力大一些的,要改善下作息,加强盆腔的运动,经验性漏尿还会引起女生的妇科炎症。