疼痛感不是特别明显可以先自己观察一段时间看看,说不定慢慢就好了。平时还是要做适量的运动锻炼身体。没有任何征兆的后背突然疼痛并不清楚病因,这种状况还是要去医院进行一个详细的检查,具体的看一下是否存在一些炎症方面的问题,