在饮食上也要特别注意。饮食以清淡为主,要多吃绿色瓜果,蔬菜和蛋白含量高的食物。要多加强体育锻炼,提高自己身体的抵抗力和免疫力。看骨科或者外科。先明确诊断,等到要大致的诊断再到专科看不迟。饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入。