注意吃完高蛋白食物之后不能急于饮茶，不然的话茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合而生成新物质鞣酸蛋白，容易诱发便秘
蛋白质减肥法是通过吃一些高蛋白的食品，蛋白质水解后的物质不但有利于水分的代谢，而且会结合一部分水分，从而消除水肿。
蛋白质减肥法是通过吃一些高蛋白的食品，蛋白质水解后的物质不但有利于水分的代谢，而且会结合一部分水分，从而消除水肿。
蛋白质的分子质量是比较大的，让人较长时间维持饱腹感，可以控制饮食和食物的摄入量从而达到减肥。
蛋白质减肥法真的有效吗？
我是个很容易就发胖的人，听说蛋白质减肥法能减肥，没试过，蛋白质减肥法真的有效吗？
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