日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤，活动的时候不要过大、过猛。平时要避免寒冷、潮湿的环境，做一些力所能及的活动，比如慢跑、体操等，可以缓解症状。
膝盖酸酸的无力,躺下有点点痛可能是腰间盘和劲椎引起的，如果这俩个治好了，这个症状估计就会缓解了。
膝盖酸酸的无力躺下有点点痛怎么回事
我这段时间膝盖酸酸的无力,躺下有点点痛，这是怎么回事？
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