日常在要注意一下,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平,避免和减少急性损伤,如避免抬重物、不要紧急刹车等。通常由骨质增生引起的眩晕,头晕比较少见。可以去当地的耳鼻喉科看一下,看下是不是耳石症引起的头晕眩晕。