建议局部热敷理疗促进血液循环，可以适当的按摩，注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重行走，不要从事跑跳运动，尽量抬高患肢。
脚面局部肿胀痛疼不适，如果摄片检查未见异常，不排除骨筋膜炎可能，跟受凉，劳累关系比较大，可以做一下理疗。
脚面拍过片子没骨折没肿很痛是怎么回事呢
我最近就是走路走的很痛，每天走很多，拍片子又没有问题是怎么回事呢？
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