避免过多低头，热敷患处，口服活血止痛药物，外用软膏，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状，疼痛时尽量不垫枕头。
考虑落枕，需要完善颈椎磁共振检查排除颈椎的问题，采取按摩的方法找到最痛点，用一手拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩。
早上起床脖子疼一低头就疼是怎么回事
我今天早上睡醒，感觉脖子疼，一低头就疼，是怎么回事？
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