颈椎变直的年轻人怎么恢复

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我是劳损变直，去检查颈椎肩盘没问题，颈椎变直的年轻人怎么恢复？

主要原因还是久坐低头引起的，平时注意就行，只要没有椎间盘突出就问题不大，平时多休息，避免劳累。

可能是肌肉劳损引起的，问题不大，可以用胶囊止痛，不要久坐，久站低头弯腰，年龄不大，估计问题不大。

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