孕晚期缺钙缺铁该怎么补

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我现在怀孕38周，最近去医院检查缺钙缺铁，孕晚期缺钙缺铁怎么补？

平时可以适当的喝一些牛奶，吃些肉类的食物，不要过度补充，平时合理营养饮食，适当锻炼活动一下。

孕晚期缺钙缺铁每天可以喝牛奶补钙，每天吃畜瘦肉，每周吃一到二次动物血和动物肝胀补铁，也可以吃不吃钙铁的药物。

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