膝关节退化应该怎么办

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我最近这些天身体不舒服，膝盖无力，蹲下来再起来很难，我怀疑是膝关节退化，这该怎么办？

保持良好休息，减少膝关节过度屈曲的活动，避免上下楼梯，深蹲，爬山。等运动。佩戴护膝保护关节，可以口服营养关节软骨的药物。

这个主要是髌骨软化症，首先要避免反复的膝关节屈伸和蹲起的活动。再就是疼痛期间可以膝关节热敷，口服软骨营养药物，来营养退化的软骨。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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