减肥时可以适当的吃饭，但是需要控制饮食，饮食要少吃主食，少吃脂肪含量比较高的食物，而不是应该节食。
不吃饭只喝水是可以进行减肥的，但是这样减肥对身体的影响会比较大，减肥后反弹率也会非常的高，最重要的是要合理的运动。
不吃饭只喝水能减肥吗
我想要不吃饭，只喝水来进行减肥，不吃饭只喝水能减肥吗？
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