饮食上避免辛辣刺激食物，要以清淡为主，平时要穿舒适的软底鞋，者做屈伸踝关节的运动，让小腿肚子的肌肉放松。
考虑站的时间久了，下肢抬高，适当按摩，平时需要注意避免久站不动，泡脚水温不要太高，酸痛是因为肌肉劳损。
站久了回来泡脚泡完了小腿发烫发胀
我我之前站的，得了紫癜，现在回来泡了脚之后现在小腿很胀，发热是怎么回事？
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