月经期腹痛属于正常的现象,手脚冰凉从中医考虑肾阳虚的症状,经期注意保暖,注意健康饮食,少熬夜,经前少碰凉水,症状是会缓解的。月经期腹痛属于正常的现象,手脚冰凉从中医考虑肾阳虚的症状,平时多注意保暖,经期和姜糖水有助于缓解痛经,经期前少生气。