多吃有营养的东西,瘦肉,鸡蛋,牛奶,蔬菜,水果也要吃,营养均衡。还要多运动,多晒太阳。平时可以吃点乳酸菌素片,帮助消化的。
会的。铁之缘含有多种氨基酸和微量元素。能够加速血液中红细胞和血红蛋白的生成,促进造血功能。而且它还能提高抗病力,增进食欲,可以促进铁的吸收。含富锌蛋白,有补血生血的作用。
多吃有营养的东西,瘦肉,鸡蛋,牛奶,蔬菜,水果也要吃,营养均衡。还要多运动,多晒太阳。平时可以吃点乳酸菌素片,帮助消化的。
会的。铁之缘含有多种氨基酸和微量元素。能够加速血液中红细胞和血红蛋白的生成,促进造血功能。而且它还能提高抗病力,增进食欲,可以促进铁的吸收。含富锌蛋白,有补血生血的作用。