平时多注意休息,保证充足的睡眠,饮食以清淡为主,不能吃辛辣刺激的食物,养成好的生活习惯,不能熬夜。胸口刺痛考虑到并没有没有肌肉拉伤,也没有没有感冒过,按压不痛,应该是是跟作息规律不好有关系。女性病人还得排除内衣的关系。