注意休息，注意保暖，尽量避免剧烈运动，可以外敷活血化淤的膏药来缓解酸痛症状，可以对患处进行热敷，减少负重。
考虑是软组织损伤，性期可以采用冰敷的方法，缓解肿胀，6小时后可以用膏药，热水袋在患处贴敷，缓解疼痛。
右手臂的关节经常酸疼难过
我右手臂的关节这经常酸疼难过，右手臂的关节这经常酸疼难过怎么办？
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