平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,注意讲究卫生,保证睡眠充足,不要熬夜。可以输的,诊断是骨质疏松,是可以输的。骨质疏松是一个慢性疾病,不是输几次液体就可以改善的,没有那么神奇的效果。