腰部扭伤了导致左半边屁股痛

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我这个有半年左右了，腰部扭伤了导致左半边屁股痛怎么回事？

平时注意不要过度劳累，注意保暖，不要受凉，多吃新鲜水果和蔬菜，多补充高蛋白食物，适当运动，贴膏药缓解。

考虑是肌肉软组织的筋膜炎，局部热敷，烤电，按摩，针灸，注意不要久坐，过度运动，改变不良姿势，和习惯。

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