减少指关节劳累,减少指关节被动屈伸,且少沾凉水,建议指关节可以进行指套等外固定,较简单的方法是使用橡皮膏,将膏药缠在指关节上。属于指间小关节炎,平时注意手部的休息,尽量少握拳做重活,每晚用白醋加温水泡一泡,一瓶白醋分7次泡,配合吃一些消炎药。