调整下,注意休息,去医院进行一下全面的检查,结果出来后再对症下药。不要生气,保持心情的愉悦,不要吃辛辣刺激的食物。根据患者的描述来看,首先考虑是可能因为内分泌失调失调引起的一系列问题,当然也跟生气是有关系的。