平时要注意多喝水,不要憋尿,同房前后要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥。月经完全干净后再考虑同房。可能是月经没有完全干净,可以去医院检查一下宫颈tct看看。出血量不多的话,可以先观察观察,有情况及时去医院处理。