建议平时多做一些有氧运动,可以爬山,跳绳,游泳,慢跑等,都是可以起到预防和治疗脂肪肝的功效的。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变造成的。
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从描述的情况看是可以经常喝绿茶,绿茶含有丰富的茶多酚。
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