不要长时间的手淫,不要频繁性生活,性交时注意卫生,保持阴部洁净。小便时尿道刺痛带点血水可以到医院检查治疗。小便时尿道刺痛小便带有红细胞,可能是尿道出现炎症,这种疾病属于性传播疾病多数由于不洁的性生活引起。