注意手淫是或同房时注意卫生,要保持阴部卫生还要注意内衣被子卫生。龟头下边一圈肿大还痒是冠状沟炎症所致。常见于包皮龟头炎。性生活或者手淫过度,性伴侣患有滴虫性阴道炎或者霉菌性阴道炎,也可以传播男性包皮龟头炎。