平时注意多休息,不要食用辛辣的食物,注意不要让老人吸烟,吸烟可能会缓慢恢复。平时让老人多吃一点补钙的保健品。脖子上骨刺是一种正常的生理现象,过度劳累或关节开始退化,这个时候就会长骨刺。脖子上长骨刺可以选择贴贴膏药。