平时注意避免频繁性生活,不能接触高温,远离辐射防止影响受孕等。精子不是从骨髓产生的,主要是由睾丸的生精细胞产生的。精子包含在精液之中,精液主要包括精子和前列腺液,精子是与卵细胞结合成受精卵,之后受孕成功孕育胎儿。