心里不要一直想那种事情,可以通过干活或者工作来转移注意力,这样可以缓解勃起的症状,之后也不会影响性生活。可以用热毛巾敷一下,长时间勃起引起的局部血液循环不好。会导致坏死的,出现这种要及时到医院进行治疗。