多喝水勤排尿,不要久坐,最重要的就是少吃辛辣的东西,律的性生活,不要过度手淫,适当锻炼身体,增加身体抵抗力。用手捏尿道口出现疼痛,勃起也会有疼痛,尿尿不疼,没有高危性生活,不需要任何处理,没有疾病,是不常喝水导致的。