平时要注意日常调理,多喝水,勤排尿,多运动增强体质,不憋尿,避免过度性生活和手淫,少食辛辣刺激性食物,少烟酒,少看色情电影小说。前列腺炎属于常见病,对症用药,改变不良习惯,减轻或者消除不适症状,不会影响正常工作和学习就可以。要到正规公立医院就诊。