月经不准的原因

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我近期每个月来大姨妈的时间都不是很准，这是因为什么原因引起的？

要保暖，并且不可以吃寒凉的食物。要保持心境舒畅，不可以饮酒，可以喝咖啡。

如果说月经周期经常提前或者延后7天以上，连续3个周期以上才考虑是月经紊乱。如果说偶尔月经不准，可能是情绪或者熬夜等原因引起的，调整生活习惯，放松心情，通常来说会缓解。如果说连续3个周期都这样考虑可能是肝肾之郁。郁努伤肝，疏泄失常冲任失调，导致月经周期先后不定。医治可以使用舒肝，疏肝解郁调经的定经汤。

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