神经性皮炎怎样治有效

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我很久都没有好好的睡觉，近期皮肤出现瘙痒，经查是神经性皮炎，此病如何治才好？

要合理的作息，可以在睡前听音乐，泡泡脚来缓解压力提高睡眠质量，也可按摩头部放松身体。

治神经性皮炎首先要改善睡眠，坚持每晚7到8小时的睡眠时间。而且是固定时间睡觉，形成规律。这样才能从根本上恢复植物神经功能，减轻瘙痒的症状。神经性皮炎与夜间睡眠有着密切的联系。当夜间睡眠不足时，会出现植物神经功能紊乱，进而导致皮肤瘙痒。

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