怀孕初期应注意哪些饮食禁忌

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前段时间我身体感觉不舒服，去医院检查医生说是怀孕了，怀孕初期有哪些饮食禁忌？

怀孕初期应当注意天气的冷暖变化，适时增减衣物，避免感冒。避免重体力劳动，不接触毒害物质。

怀孕初期饮食应注意蛋白质的摄入，怀孕初期蛋白质在体内需要的比较多，应多摄入动物性食物和大豆类食物。还要注意必需的脂肪酸，此时是胎儿大脑细胞增殖的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发育所需，应该多吃海鱼。

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