尽量避免用力，可以局部热敷，照顾好避免再次受到疼痛，不加重的话，过几天就会好转的。
还是外伤所致的，或许在不经意间扭到了，是需要过一段时间才能恢复的，少走路多休息，可以热水泡脚来进行缓解，必要时可以去医院检查一下有没有别的问题。
脚背里面筋一趁就疼是怎么回事
我昨天脚背里面的筋疼，趁动脚的时候，到一个位置就会疼，平时有时疼有时不疼，这是怎么回事？
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