注意休息，适当运动，多吃新鲜的蔬菜水果，注意保暖，定时产前检查。
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的果胶及多种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高于其他水果，可以补充孕妇身体的多种维生素还有矿质元素。
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的果胶及多种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高于其他水果，可以补充孕妇身体的多种维生素还有矿质元素。
孕妇可以适量吃杨梅，而且对身体有益无害，杨梅中含有的柠檬酸可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
孕妇可以吃杨梅吗
我平时就喜欢吃杨梅，最近怀孕了，想请问下一下孕妇能吃杨梅吗？
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