酵素应该饭后少量应用,能减少拉肚子情况的发生,同时可以口服一些保护肠黏膜的药物进行调理,比方说补脾益肠丸或者思密达等。如果喝酵素后拉肚子,主要是因为胃肠功能不好,所以导致出现腹泻的情况。这种情况下,尽量不要饮用酵素。