在日常生活中,要注意腰部的保暖,减少坐的时间,适当进行腰部锻炼。要改掉不良的生活习惯,积极合理的功能训练。Crp升高不一定表示感染,不发热超过38.5就可以,是如果体温有明显的升高,说明有了炎症,需要做消炎治疗。