适当进行锻炼,提高抵抗力,避免过度劳累,注意防寒和保暖工作,平时需要养生。肋骨神经痛主要是由于肋间神经水肿导致的,属于无菌性炎症,与寒冷有密切关系,可以自我恢复,不需要进行治疗,肋骨神经痛是身体过度劳累或者是收到了外界的刺激而出现的应急反应。