建议平时要多注意休息，尽量的少走路，少爬楼梯，有条件可以去正规的三甲医院进行检查，根据检查结果进行治疗。
考虑到运动的时候屈伸过大，会牵扯鹅足，现在疼痛的话主要是要休养，少运动，疼痛厉害可以外用缓解疼痛的药膏。
这几天跑步鹅足滑囊炎怎么办
我这几天跑步了，现在膝盖内测疼，检查说是鹅足滑囊炎，怎么办？
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