平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动,多吃含锌钙元素的食物。脊柱侧弯是外科中的常见疾病,又称脊柱侧凸,由姿势不当、肿瘤、炎症等原因引起,可以做一些矫正的运动,帮助逐渐恢复。可以让孩子多做增加脊柱柔韧性的活动。