孕妇需要保证充足的睡眠，白天可适度的做些运动，放松心情。
失眠主要的症状有入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
失眠主要的症状有入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
正常的，许多孕妇都会出现这样的情况，不必担心。
怀孕初期睡不着觉正常吗
我怀的是第一胎，没什么经验，不知道是不是年龄大了，老是睡不着觉，怀孕初期睡不着觉正常吗？
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