其实不管是选择在夏天还是冬天减肥，科学有效的方法都是离不开合理饮食和适当的运动的。
任何减肥都要注意营养膳食的搭配。运动方式的原则，还有科学合理的作息时间等。
任何减肥都要注意营养膳食的搭配。运动方式的原则，还有科学合理的作息时间等。
夏天减肥速度要比冬天减肥快，由于天气炎热，出汗量更多，对于身体的新陈代谢、血液循环的促进作用好，脂肪燃烧效率会更快。
冬天和夏天哪个减肥快？
我的身材不好，过度的肥胖，今年想减肥，想问一下冬天和夏天哪个减肥快？
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