平时多吃蔬菜水果、牛奶以及豆制品，能帮助机体有效地补钙，平时注意休息，注意保暖，也可做局部的按摩、热敷，如果还无改善，到正规的地方检查治疗。
头痛手脚抽筋可能是癫痫，也可能天气寒冷，妇女雌激素下降，缺乏微量元素导致血钙水平过低导致的。
头痛手脚抽筋是什么原因
我后脑右下侧疼痛，头痛的时候还伴有手脚抽筋是什么原因呢？
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