注意保暖，避免受凉，注意避免过量的运动，服用活血止痛的药物，多休息，避免熬夜。
是滑膜炎导致的肿胀，滑膜炎是指滑膜受到刺激产生的炎症，造成分泌液失调所形成积液的一种关节病变，当关节受外在性与内在性因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血、水肿，并且渗出液体。
膝盖肿胀是什么原因
我最近都在外工作，特别忙，现在发现膝盖有些肿胀，还有些疼，已经影响到我的生活，膝盖肿胀是什么原因？
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